Oedeemtherapie
Om het lymfesysteem aan te sporen het overtollige vocht af te voeren gebruikt de huid- en oedeemtherapeut een therapie die bestaat uit een aantal onderdelen, we noemen deze therapie: oedeemtherapie.
Wat kunt u zelf doen?
Er zijn een aantal factoren die de kans op lymfoedeem kunnen vergroten. Met een aantal voorzorgsmaatregelen kunt u lymfoedeem zoveel mogelijk proberen te voorkomen, namelijk:
- Het is goed om in beweging te blijven, lichte werkzaamheden en sport bevorderen de lymfe afvloed. Wandelen, zwemmen en gymnastiek onder deskundige begeleiding zijn zeer geschikt voor patiënten met lymfoedeem.
- Indien u echter merkt dat bepaalde inspanning (huishoudelijke werkzaamheden, sport, werk) een zwelling van uw arm, hand of been veroorzaakt, dient u de belasting te verminderen. De huidtherapeut zal u een aantal oefeningen mee naar huis geven die de afvoer van lymfevocht bevorderen.
- Probeert u, om de kans op infectie zo klein mogelijk te houden, zoveel mogelijk het ontstaan van wondjes aan die arm of been te voorkomen.
- Door het knellen van strakke kleding (beha), maar ook ten gevolge van sieraden (ring of horloge) kan de afvoer van lymfe bemoeilijkt worden. Op die manier ontstaat stuwing.
- Probeer zoveel mogelijk extreme kou en extreme warmte (sauna bijv.) te vermijden. Dit heeft een slechte invloed op uw lymfoedeem.
